ダイエット 1月は頑張った 今日は午後軽く外出した以外は大きな予定はなし。それでも夕方は2つ飲みの誘いがあったがパス。1月は自分なりに飲食は控えたし、運動もした。その1月の最後の日なんだから、ここはスポーツクラブ。またも傾斜15度で頑張ってみた。結局1月10日くらいか... 2008.01.31 ダイエット