2007-07-23

ラーメン(大手町付近)

ラーメンダイニングどみそ

とりあえず脂肪燃焼コースなどと言ってはみたが、週に一回のスポーツクラブだけではどうなるものでもない。まずは食事だが、飲み中心の食生活は自分だけで改めることは難しい。やはり日常の運動が大事。基本は歩くことだが、暑くなってくるとラーメンはパスし...