1月の仕事が終わった

2026日記

【ダイエットログ】

体重 72.2
体脂肪率 22.0
朝食 ごはん☆味噌汁★ブランチュール大
昼食 ナポリタン[てっぱんのスパゲッティ]
夕食 ローストポーク★鶏手羽唐揚げ☆惣菜盛り合わせ★晴れ風350☆ホッピーフルセット
おやつ・夜食 バーボンソーダ2☆柿ピー
摂取カロリー 2210
消費カロリー 2177
体調 3:普通

今朝は寒かった。
通勤途中に野川でカモを探すのが日課になっているが、今日は見かけない。
それもそのはずだ、うっすらと氷がはっている。
一瞬写真に撮ろうと思いつつ、写真ではわからないので、時計に表示された温度を撮影。
−2°Cの表示。
寒いわけだ。
そんな1日は仕事もしんどい。
年に3度しかない、まーぶー主催の会議も突貫工事の準備も会議そのものも今ひとつ。
こうして1月の仕事が終わり、週末に突入。
2月は28日までしかなく、祝日も2回だから、あっという間に過ぎていきそう。
その前に、週末はしっかり動きたい。

コメント

タイトルとURLをコピーしました