昨日は色々あってジムに行くのを見送ってしまったが、今日は迷った末にジムの用意をして出勤。
木曜日にジムに行くのは珍しい。
今月はさんざんジムに行ってるので、今週行かなくてもどうということはないような気もするのだが、今月の目標走行距離を達成するには、今日少しぐらい走っておかないと、週末に地獄が待っているような気がしてしまう。
そもそも運動不足の解消という問題があるし。
先々週はイヤホン、先週はランパンと２週連続忘れ物をして、家に寄ってからジムに行ったが、今日は駐車場から直行。
腹筋だけマシンがふさがっていてできなかったが、ストレッチ、スミスマシン、トレミ５キロと順調にこなすことができた。
シャワーが空いてなければ、おかわりの外ランをするところだったが、幸いなことにシャワーは空いていて、程よい状態で終了。
今月の目標までの残り走行距離は15.5km。少しは外を走らないと難しい距離かもしれない。
低い目標だけに何とか達成したいなあ。
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