カフェ・スイーツ（山陰）
スモークサーモンのドフィノアガレット［ＨＡＵＳ］
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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カフェ・スイーツ（山陰） 
休日ランチ
ランチカラオケ［コートダジュール＠仙川］
ゴルフ
ゴルフの練習に意味はあるのか
休日ランチ
小北海ちらし天ぷら御膳［華屋与兵衛］
休日ランチ
新潟おむすび御膳［マイクロカフェ］
休日ランチ（山陰）
万葉牛ランチ［炭火焼肉TERRACCE出雲店］
休日ランチ
スエヒロ館のハンバーグ値上げは厳しい
ラーメン
鳥豚油そば中盛り［春日亭］
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
お酒を飲むお店
段々屋&芳蘭亭
日本酒
九嶺 純米大吟醸 雄町
2026日記
シャチハタをリニューアル
ラーメン（新宿方面）
北海道味噌肉ネギラーメン［田所商店］
平日ランチ
チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
2023日記
システムデスクの組立は難しい
旅行（宿泊）
「もんどころ」で濃厚あんこう鍋付コース
お出かけ
三瓶山北の原キャンプ場のケビン
カフェ・スイーツ
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲］
ラーメン（府中近辺）
青森味噌肉ネギらーめん［田所商店］
ラーメン（府中近辺）
信州味噌肉ネギらーめん［田所商店］
平日ランチ
かき揚げ丼＆おろし蕎麦[たまの里]
お出かけ
３度目の東京港野鳥公園
2026日記
野川に流れが復活
ラーメン（新宿方面）
あご出汁醤油ラーメン［麺匠 虎白］
2025ランニング
ランニングシューズが高くて買えない
ラーメン（新宿方面）
こく旨らーめん 醤油［直久］
ラーメン（新宿方面）
人間ドック〜あら炊きらぁめん［海神］
旅行（宿泊）
広島でお好み焼き［うずしお］
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