月曜日が試験で直帰、火曜日が外出で直帰となると、ほとんど仕事をする時間がない。
今日は朝からバタバタと雑用をこなしていく展開だったが、早帰りデーでもある。
来年度の予算を偉い人に説明しているうちに時間切れ。
続きは明日ということにして、5時30分に会社を出る。
昨日は飲みすぎというほどではなかったが、スポーツクラブで軽くしぼっておきたいところ。
多摩センターから特急に乗って、調布で降りるつもりだった。
京王稲田堤の駅を出たところで、ついウトウト。
地下ホームでドアが閉まる気配で席を立ったが、既に遅し。
明大前まで往復する羽目になってしまった。
ふがいない自分にガッカリしつつ、時短でバイクは省略。
トレミは相変わらず修行状態。
終わって外と出れば、いつも以上に寒い。
月曜日の雪は、翌日かなり融けたが、今日はあまり融けず、氷のままの場所が多い。
家に帰るまでにすっかり体は冷えてしまった。
充実してるんだが、なんだかよくわからない1日。
寝過ごしてがっかり
【ダイエットログ】
体重 | 68.6 |
体脂肪率 | 18.3 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆ブランチュール大 |
昼食 | 紅鮭海苔弁当[フーディアム] |
夕食 | ひき肉野菜玉子炒め★きんぴらごぼう☆野菜サラダ★レディボーデンミニカップ |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り2★せんべい |
摂取カロリー | 2101 |
消費カロリー | 2756 |
体調 | 3:普通 |
コメント