関東甲信越地方の梅雨明けが発表された。
東海地方は1週間くらい前に梅雨明けしていたし、もうすぐ8月だから、いまさら感がないでもないが、とりあえずここから本格的な夏。
今日は昼間に外に出ることはなかったし、会社帰りは案外涼しかったが、週末あたりはギラギラの太陽の下で過ごすことになるんだろう。
正直この季節は苦手。
動きたいけど、動けない。
がっつり食べたいのに食べれない。
歳をとったことを実感する季節。
なんだか憂鬱だなあ。
梅雨明け
【ダイエットログ】
体重 | 64.3 |
体脂肪率 | 15.5 |
朝食 | パン★ベーコンエッグ☆スープ★ヨーグルト☆桃 |
昼食 | バイキング(433グラム)☆スープ[食堂] |
夕食 | オイルサーディンとキャベツ炒め☆豚肉の玉子炒め★淡麗-☆冷酒1★練乳抹茶バー |
おやつ・夜食 | ウイスキー★メンマ |
摂取カロリー | 2240 |
消費カロリー | 2066 |
体調 | 3:普通 |
コメント