関東甲信越地方の梅雨明けが発表された。
東海地方は1週間くらい前に梅雨明けしていたし、もうすぐ8月だから、いまさら感がないでもないが、とりあえずここから本格的な夏。
今日は昼間に外に出ることはなかったし、会社帰りは案外涼しかったが、週末あたりはギラギラの太陽の下で過ごすことになるんだろう。
正直この季節は苦手。
動きたいけど、動けない。
がっつり食べたいのに食べれない。
歳をとったことを実感する季節。
なんだか憂鬱だなあ。
梅雨明け
2016日記【ダイエットログ】
| 体重 | 64.3 |
| 体脂肪率 | 15.5 |
| 朝食 | パン★ベーコンエッグ☆スープ★ヨーグルト☆桃 |
| 昼食 | バイキング(433グラム)☆スープ[食堂] |
| 夕食 | オイルサーディンとキャベツ炒め☆豚肉の玉子炒め★淡麗-☆冷酒1★練乳抹茶バー |
| おやつ・夜食 | ウイスキー★メンマ |
| 摂取カロリー | 2240 |
| 消費カロリー | 2066 |
| 体調 | 3:普通 |


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