キントラ最終回で北京ダック

明日から３連休ということで、色々と計画していることもあって楽しみだが、まずは今晩のキントラ最終回。
まあ来週以降も普通にトラックに集まっているような気もしないではないが、一応節目。
すっかり最終回は北京ダックで打ち上げというのが恒例になりつつあるようだが、毎年行ってたかなあ。
とりあえず今年は行く気満々で、ほぼ６時ぴったりに会社を出て大蔵へ。
水曜日に帰宅ランをサボったから、体を動かすのは久しぶり。
じっくりアップをしたあとの今日のメニューはリレー。
受け持ちとしては、８００メートル３本。
２本までは３分くらいで走れたが、３本目は１０秒くらい余計にかかってしまった。
わかってはいたことだが、スピード不足を実感。
城内坂が終わったら、スピード練習もやってみよう。
その後は北京ダックで大宴会。
見る度に盛り付け方が違うような気もするが、総勢２４名で二つの円卓を囲む。
龜の紹興酒もどんどん空いて、まさに夏の終わりの大騒ぎ。
今年も堪能して、恒例の深夜バスで帰宅。
さて、明日から３連休だが、メインは城内坂の下見。
ちょっとワクワク。