２５キロで断念

今日はなんとしてもロング走。
朝起きてみると、昨日のような風もない。
準備が整ったのは１０時３０分くらいだが、なかなか行き先が決まらない。
家を出るまでは尾根幹から多摩川に出て４０キロを目指すことを考えていたが、ちょっと厳しそう。
ならば野川から神田川を目指すつもりで走り始めたが、信号のタイミングで品川通りから２０号を進んでいたが、人の多い歩道は走りにくい。
仙川と交差したところから方針を変えて南下。
国道沿いよりもリズム良く走れるのだが、あまり調子がいいとは言えない。
野川に出て南下すると、１０キロのコンビニで休憩。
ここはオレンジジュースだけにして野川を南下し、二子玉川から北上するのだが、たいして速くないのにしんどい。
心拍数も１５０台だから問題ない。
ストライドを意識して走っているが、脹脛が痛い。
ストライドを狭めると、単なるトボトボ走り。
リズムの悪さにイライラしていると、なかなか２０キロが近づいてこない。
２０キロ手前が家に近いサンクス。
ここで大休憩をとり、おにぎりとパンを補給し、落ち着いたと思って多摩川を北上。
ここから４キロくらい北上して戻れば３０キロに到達するはず。
なのに、１キロくらいでやたらとしんどくなり、とても３０キロは無理そう。
結局２５キロに切り替えたが、直後から急に体が軽くなる。
ゴールが近くなると調子が良くなるのはいつものことだが、今日は最初からゴールを決めてなかったのは問題だったかもしれない。
今日が２５キロだったから、来週は何がなんでも３０キロ。
その翌週が３５キロで、その次が４０キロと長野マラソンに向けて追い込む。
そんなにうまくいくかなあ。
終了後は買い物に出かけ、発泡酒、バーボン、焼酎を補充。
スーパーでの買い物で長芋を忘れ、７時すぎに再度買い物に行ったのは残念だったが、まあ今日は悪くない１日だろう。
明日からの１週間は気持ちの上げ下げがあって、平常心を保つのは難しそうだが、強い気持ちで乗り切ろう。