今日は午前中打ち合わせをして、午後はじっくり作業をして、夕方はスポーツクラブという予定だった。
しかし、最初の打ち合わせが最悪。
自分がやっていないのが悪いのは百も承知だが、あまりにも言い方や言うシチュエーションがひどすぎる。
まあ、人のせいにしても仕方ないが、こういう人の下では仕事はしたくないなあ。
そんな調子で、午後の作業も進まず、事務所を出たのがかなり遅くて、スポーツクラブも無理。
こんな時は気分転換に焼肉。
今まで入ったことのない店で、気分を高揚。
本来マラソンに備えて食生活も改善しなければならないところだが、普通に仕事をしていれば、ストレスもたまる。
自分の体をコントロールするって難しいなあ。
さあ、また明日頑張ろうっと。
焼肉で気合いを入れる(いく田)
【ダイエットログ】
体重 | 70 |
体脂肪率 | 15.1 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆スープ |
昼食 | カルビ焼き☆ごはん★味噌汁☆野菜[梅茶屋] |
夕食 | 生ビール2★日本酒セット☆焼酎ロック★焼肉等[いく田] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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