朝食後ホテルをチェックアウトし、すぐに空港へ。
11時前には羽田にいたので、今日はそれなりに時間を使えると思ったが、昨日の夜もあまり眠れず、帰ってパンを食べてから昼寝。
今日したことといえば、夕方のジョギングだけ。
今日は初めて野川公園の中まで突入。
とはいえ、東八道路で折り返したので、距離的にはいつもと変わりなし。
(10.3キロ、1時間6分57秒)
桜はかなり散っていたが、この景色もまたいい感じ。
今日の夜こそはたっぷり寝よう。
秋田帰り
【ダイエットログ】
体重 | 73.1 |
体脂肪率 | 17.1 |
朝食 | ごはん★味噌汁☆おかず数種類[秋田キャッスルホテル] |
昼食 | パン[コンチェルト]☆まんじゅう |
夕食 | お好み焼き☆白菜漬物★生絞り2☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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