旅行から直接奥様の実家へ。
そこには2日間我々を待ち続けたスワロが・・・
実際のところ、スワロは相当リラックス。
とうとうカーテンレールの上にまで登るようになっていた。
しかも家にもどる車の中ではないてばかり。
でも、家に帰るとずっと寝ていたので、スワロも相当疲れていたんだろう。
帰宅して片付けをして一休みしてから、マンションの共用施設でカラオケをしてみた。
このマンションに来てからすでに2年半以上たつのに、使うのは初めて。
カラオケの曲もきちんとアップデートされていて、とても気持ちよく歌うことができた。
また時々使ってみることにしよう。
今日もぐっすり眠れそうな予感。
久々のスワロ
【ダイエットログ】
体重 | 77.5 |
体脂肪率 | 18.9 |
朝食 | ごはん★納豆☆味噌汁★卵焼き☆野菜★桃 |
昼食 | レタスキムチ炒飯★アイス |
夕食 | お好み焼き★キムチ☆生搾り★贅沢日和☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント