酒はコンスタントに毎日飲んでいる。
ただ、まっすぐ家に帰れば量はしれているし、食べ過ぎる事もない。
しかし大勢でのみに行くと、話しをしているうちに自然と杯を重ね、つまみにも手が出る。
それが中華のようなカロリーの高いものだと悲惨。
2日前がまさにそうで、いつも大勢で行くときは1人2000円程度のみせなのに、4人で約20000円。
紹興酒3本あいたからなあ
昨日は2軒行ったので、自然と量が多くなるし、今日は他社との懇親のあとで「反省会」と称してもう一軒
3日続けて内臓をいためつけている気がする。
睡眠時間も短くなっているし。
週末はゆっくり休んで大人しくしなけければ。
積み残した仕事はしないといけないけれど
3日連続飲んだ~
【ダイエットログ】
体重 | 75.9 |
体脂肪率 | 18.9 |
朝食 | ごはん★ウインナーエッグ☆萩の月 |
昼食 | ステーキ丼☆吸い物★アイスコーヒー[せいとう] |
夕食 | ビール☆つまみ多数[神田-かこいや] ウィスキー水割り3☆つまみ少々[神田のショットバー] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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