会社を出てからの時間がもったいないので、夕食はコンビニのおにぎり。
ビン・カン持込禁止につき、パック酒も購入してみたが、やはり、あまりおいしくない。
我慢しきれず、高い（800円）ビールを購入。
なんとも、不健康な夕食。
仕方なく、帰りにアイスを購入。
もっと不健康？
東京ドームでアジアシリーズ観戦
千葉ロッテマリーンズ【ダイエットログ】
| 体重 | 74.5 |
| 体脂肪率 | 19.7 |
| 朝食 | かんてんゼリー★ぶどうパン☆ヨーグルト |
| 昼食 | ロールキャベツ☆ごはん★味噌汁☆冷奴★サラダ☆漬物［風神］ |
| 夕食 | おにぎり×３☆ビール★柿ピー☆パック酒 |
| おやつ・夜食 | ＡＹＡ（ストロベリー） バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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