平日ランチ
チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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平日ランチ 
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
休日ランチ
小北海ちらし天ぷら御膳［華屋与兵衛］
休日ランチ
海の幸のバター醤油スパゲッティ［ジョリーパスタ］
カフェ・スイーツ
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲］
ラーメン（府中近辺）
信州味噌肉ネギらーめん［田所商店］
休日ランチ
新潟おむすび御膳［マイクロカフェ］
お酒を飲むお店
段々屋&芳蘭亭
2026ランニング
３週連続でジム
お出かけ
３度目の東京港野鳥公園
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
ラーメン（新宿方面）
らぁめん［ほりうち］
2026ランニング
休日出勤からの神田川お花見ラン
ラーメン（新宿方面）
伊勢味噌エビフライらーめん［田所商店］
平日ランチ
辛さは「普通」［元祖麻婆豆腐］
お出かけ
三瓶山北の原キャンプ場のケビン
2026日記
シャチハタをリニューアル
2026ランニング
煮干しらーめん［すごい煮干しラーメン凪］
ラーメン（新宿方面）
こく旨らーめん 醤油［直久］
ラーメン（調布付近）
豚骨醤油ラーメン［町田商店］
ゴルフ
ゴルフの練習に意味はあるのか
ラーメン（山陰）
炎のラーメン［大阪王将］
ラーメン（新宿方面）
人間ドック〜あら炊きらぁめん［海神］
カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
日本酒
九嶺 純米大吟醸 雄町
ラーメン
鳥豚油そば中盛り［春日亭］
休日ランチ
スエヒロ館のハンバーグ値上げは厳しい
2026日記
野川に流れが復活
休日ランチ
生粉打天せいろ［草日庵 よりや@飯能］
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