2025日記 「歩活」はチームの目標達成
ウォーキングキャンペーン「歩活」で、チームの目標はゴールした。
2025-11
2025日記 
酒全般 正気のサタン
ふるさと納税で送られてきた「正気のサタン」を晴れ風と間違えて飲む。ローアルコールビールというのは中途半端。
レストラン 府中の中華で駅伝の反省会［萬福記］
昨日の駅伝の後は、府中の萬福記で反省会。ビールと中華でカロリー。
レース（駅伝） 京王駅伝に参加
13年半ぶりに出場した駅伝は、まるで脚が前に出なかったが、案外楽しいものだった。
カフェ・スイーツ 果実屋珈琲でオニオングラタンスープ
５回目の果実屋珈琲は、約１時間20分待って、オニオングラタンスープと選べるサンドプレート。
休日ランチ スパイシーチキンカレー［カリーバー・ミルチ］
昼ご飯では初のカレーバー・ミルチでスパイシーチキンカレー。美味しいけど、ゆったり食べれる感じでもないか。
ダイエット 体重は高値安定
体重が高値安定。食べ方に問題があるのだろうが、今はストレスが高いので、食生活を変えるのは来年度から。
平日ランチ グリーンアスパラとベーコンのスパゲッティ［KAKEHASHI］
２度目の「KAKEHASHI」で、グリーンアスパラとベーコンのスパゲッティ。確かに美味いが1550円は高いよなあ。
2025ランニング トレミだけで禁酒
ジムが混んでいて、トレミオンリーの８キロ。家に戻ったら禁酒を実行。
平日ランチ カレーチーズつけ蕎麦［安土］
独り飯で安土に行き、カレーチーズつけ蕎麦。程よい辛さに満足。
2025日記 ゴミ袋は現金でしか買えなかった
深夜のコンビニで自治医指定のゴミ袋を買ったら、現金しか使えなかった。
ラーメン（府中近辺） 辛味噌肉ネギらーめん［田所商店］
田所商店の駐車場にすんなり入れて、初めての辛味噌。麺に辛さが染みて、汗だく。
休日ランチ キングミールワッパーチーズJrセット［バーガーキング］
昼ご飯はバーガーキングでキングミールワッパーチーズJrセット。ファーストフードのハンバーガーを食べるのは珍しい。
2025ランニング ランニングシューズが高くて買えない
ランニングシューズが値上りしていて、ネットで安く買えない。Brooksにこだわらず、安いシューズを探したい。
酒全般 色んなビールを飲んでいる
アサヒビールへのサイバー攻撃の影響で、ふるさと納税のビールが来ないから、いろんな種類のビールを飲んでいる。
2025ランニング トレミで歩数稼ぎ
ジムは歩数が重要なので、ストレットのあとはトレミ。つまらん。
日本酒 七郎兵衛 純米酒 2022BY
本日飲み終わった「七郎兵衛 純米酒 2022BY」の、まーぶー評価は「4.0」。
病気・怪我・健康 30回目の献血
先週末に30回目の献血。記念品はスプーン＆フォークを選択した。
休日ランチ ローチキスー［CoCo壱番屋］
寒いのでCoCo壱番屋でローストチキンスープカレー。
ラーメン（新宿方面） あご出汁醤油ラーメン［麺匠 虎白］
初台から歩いてたどり着いたラーメン屋が「麺匠 虎白」の、あご出汁醤油ラーメン。ちょっと上品過ぎるかな。
カフェ・スイーツ 銀座つぼやきいも
本日の食後のデザートは、奥様が銀座で買ってきたもの「銀座つぼやきいも」。蜜が美味い。
ラーメン（新宿方面） 北海道味噌肉ネギラーメン［田所商店］
独り飯は田所商店で北海道味噌肉ネギラーメン。あやうく食い逃げするところだった。
スポーツ観戦 ドジャースがワールドシリーズを連覇
ドジャースがワールドシリーズ連覇。３勝を挙げた山本由伸が最後にゲッツーで試合を締めた場面はスポーツ史に残る名シーン。
2025ランニング 昨日10キロ走ったのに75.3kg
昨日のランは走り始めがきつくて、２キロの間に３回歩いた。それでも持ち直して10キロ走ったのに、今朝の体重は75.3kg。
カフェ・スイーツ モチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲@成城］
コナズ珈琲は何度か行っているが、成城店は２度目で、モチコチキンパンケーキ。
ラーメン（調布付近） 病み上がりに飲んでラーメン
病み上がりだったが、14年ぶりのサークル仲間と飲めた。そして寝過ごしてラーメン。
ラーメン（多摩方面） 横濱家＆禁酒
昼ご飯は今シーズン初の横濱家。少し風邪気味なので、ほぼ１年ぶりに禁酒。