2012-01-21

本日は奥様がキルト展でお出かけ。一昨日も一人でお休みだったので、同じような感じ。ただ予報は午後から本降りの雨。まずは午前中に軽く走る。外に出たら雨が降っていて、少し躊躇したが、少し速めで８キロで終了。多摩川に行ったが、ほとんどランナーはいな...