2025ランニング

ジムが混んでいて、トレミオンリーの８キロ。家に戻ったら禁酒を実行。

ランニングシューズが値上りしていて、ネットで安く買えない。Brooksにこだわらず、安いシューズを探したい。

ジムは歩数が重要なので、ストレットのあとはトレミ。つまらん。

ジムのトレミで少し頑張って７km。日本シリーズを観ながらと思ったが、タイガースが弱い。いや、セ・リーグがレベルが低いのだろう。

この週末は雨で走れず、ジムのトレミで傾斜ウォーキング込み６km。

今月２度目のジムで傾斜15度のトレミ。

ジムでトレミを５キロ頑張ったら、シャワーが空いてなくて、ほぼ１年ぶりに外ランを追加。

東京マラソンは当然落選していた。一応完走シミュレーションくらいはしていたが、とにかく体力つけないと。

仕事帰りに代車でジム。スミスマシンも使えず、トレミも最低限の５kmだが、平日に動けただけで満足。

世田谷246ハーフマラソンは落選。東京マラソンはとりあえず申し込んでた。再びマラソンを走る事はあるのか、

唯一の外出はジムでトレミ。頑張って８kmも走ったのに、シャワーは浴びれず。

水曜日恒例のjジムの前は、温かいものを避けてのざるうどん。ジムではフルセットで、トレミは汗だく。

「ジョグの」が進化していた。久しぶりの外ランの後、初めてのガーミン連携。ランは続くか。

用賀でyouさんのお通夜。「年齢や職業やタイムに関係ない」仲間を送り、魯園菜館に移動して、久しぶりの仲間と交流。

久しぶり平日のジム。楽しくはないが充実。

土日は２日連続のジムでトレミ。当面外は走れない。

暑いのでジムのトレミしか走れない。

今日は駅伝にエントリーしていたが、雨天中止に救われた。雨なのでトレミで我慢。

今月２回目のジム。利用頻度が落ちてきたのに、今月から少し値上げ。暑くなると外は走れないから、これから利用価値が増えそう。

頑張って20時過ぎに会社を出て、ジムでトレミ。つまらないけど、トレミが出来るだけでも有り難い。

早帰りデーでも大してはやく帰れなかったが、一応ジムでフルコース。

水曜日はジムの日。久しぶりにスミスマシンもトレッドミルもこなした。

大きなイベントが終わった。夜はジムでトレミは６キロ。まずまずな１日。

会社帰りにジムには行ったが、しっかり酒盛りと夜食。

寒くて外は走れず、ジムでトレミが精一杯。土日の走行距離はたったの6km。

2025年もランニングとダイエットの主役はジムのトレミ。