2025日記 花見日和
多摩川の西河原公園で花見。ピール１本だけの40分でも、いい時間だった。夕方は野川花見ジョギング。
2025ランニング
2025日記 
2025ランニング 新年度最初のジム
頑張って20時過ぎに会社を出て、ジムでトレミ。つまらないけど、トレミが出来るだけでも有り難い。
2025ランニング 花見らしきことをした
お花見がてら野川を散歩して、深大寺そば。昼寝した後はジョギングでも花見
2025ランニング ジムはフルコース
早帰りデーでも大してはやく帰れなかったが、一応ジムでフルコース。
2025ランニング ジムでスミスマシン＆トレミ
水曜日はジムの日。久しぶりにスミスマシンもトレッドミルもこなした。
2025ランニング まずまずの１日
大きなイベントが終わった。夜はジムでトレミは６キロ。まずまずな１日。
2025ランニング 動かないよりマシ
会社帰りにジムには行ったが、しっかり酒盛りと夜食。
2025ランニング 土日のランはトレミ゙で６kmだけ
寒くて外は走れず、ジムでトレミが精一杯。土日の走行距離はたったの6km。
2025ランニング 今年もトレミで修行
2025年もランニングとダイエットの主役はジムのトレミ。