2025ランニング

ジムでスミスマシン＆トレミ

水曜日はジムの日。久しぶりにスミスマシンもトレッドミルもこなした。

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まずまずの１日

大きなイベントが終わった。夜はジムでトレミは６キロ。まずまずな１日。

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動かないよりマシ

会社帰りにジムには行ったが、しっかり酒盛りと夜食。

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土日のランはトレミ゙で６kmだけ

寒くて外は走れず、ジムでトレミが精一杯。土日の走行距離はたったの6km。

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今年もトレミで修行

2025年もランニングとダイエットの主役はジムのトレミ。

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