夏はトレミの季節

21時前にジムに到着

本日やるべきことは、とにかくジムに行くこと。
仕事が忙しいのは当たり前だが、ジムの準備をして会社に来たのだから、これを有効活用しないともったいない。
強引に会社を19時45分に出る。
いつものうどん屋で腹ごしらえをするが、このうどん屋も久しぶりだし、気づけば「かけうどん並」が450円に値上がりしていた。
電車に乗り、駅から歩き、駐車場から車に乗って、21時前にはジムに到着。
今日は特に忘れ物もなかったので、21時過ぎには運動を始めることができた。
ストレッチをしてるだけで、まるで体が動かないことがわかる。
お腹周りだけではなく、全体的に層１枚まとっているような感じ。
特別体重が増えているわけではないが、体がなまっているというのが実態だろう。
スミスマシンも新鮮。
これまでどのくらいのウェイトを上げていたのかが全く思い出せない。

夏はトレミの季節

腹筋を経ていよいよトレミ。
今日のためにタブレットにいろんな番組を入れておいた。
そんな番組を見ながらとにかく苦行のように走ったり歩いたり。
いつもはだいたい時速８キロからスタートするのだが、今日の場合は時速７キロから。
しかも時速10キロに到達する前に一度はスピード低下。
なんとか６キロまでは頑張りたかったので、途中傾斜歩きに切り替えたりしながら、どうにか完達。
よく頑張った。
家に帰れば当然のようにビールにバーボンソーダで酒盛り。
味気ない日常は、こんなことでも嬉しかったりする。
やっぱり夏はトレミの季節だな。