動かないよりマシ

本日はジムの準備をして出勤。
先週末は外を走れず、ジムのトレミでごまかしたのだが、平日に外を走るのは無理なので、やはりジムに頼るしかない。
仕事の追い込まれ感は半端ないが、19時50分までみっちり仕事をして、晩ご飯はサンドイッチで我慢し、なんとか21時より手前にジムに到着。
YouTubeでエアロビを行い、スミスマシン、腹筋を経て、トレミは５キロ。
まあ上出来だろう。
家に帰れば当然のように酒盛り。
しかも会社の仕事を持ち帰ってしまったので、追い酒盛りにお夜食も頂いてしまったので、すっかりカロリーオーバー。
まあ仕方ない。
動かないよりはマシだということにしておこう。