2025年初のジム
本日はジムの準備をして出勤。
年末年始飲んで食って運動しなかったので、当然のように体重は激増。
そのあたりのことは明日じっくり書くことにして、とりあえず平日でも無理して動かなければならない。
年末に残しておいた仕事がいきなり襲いかかってきて、今日もジムは断念かと思った瞬間もあったが、どうにかこうにか20時前には脱出。
あとはいつもの「つるこし」のうどんを食べ、最寄りの駅からマンションの駐車場に行き、車でジムに突入するという、毎度おなじみのパターン。
せっかくウォーターサーバーから水を入れておいた水筒を会社に忘れて、そのことに気づかずジムで着替えてから車まで戻るという、間抜けな出来事はあったが、あとはスムーズ。
今年もトレミは辛い
ストレッチ代わりにちょっと変わったエクササイズをした以外は、スミスマシン、腹筋、そして締めのトレミといつものメニュー。
そういえば、意外とジムは空いていた。
正月休みに太って、あわてて運動するのは少数なのだろうか。
久々のトレミは体が重いこともあって、とにかくしんどい。
動画を見ていたら気が紛れるかと思ったが、全然駄目。
それでもここは修行と割り切って、なんとか５キロ走り終えることができた。
今年も週１回はジムに行きたい。
家に帰ればこんな状態なのに、禁酒をすることなく酒盛り。
この辺りがまーぶーのまーぶーたる所以。
明日の体重もたいして減ってないんだろうな。
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