夜にお米を食べてはみたが

【ダイエットログ】

体重 64.2
体脂肪率 16.4
朝食 焼いたパン★ハッシュドポテト☆スープ★ジャム&ヨーグルト☆アーモンドピーク
昼食 バイキング(386グラム)☆スープ[食堂]
夕食 パエリア☆淡麗-★ホッピーフルセット☆シューアイス
おやつ・夜食 焼酎お湯割り2★柿ピーチョコ
摂取カロリー 2478
消費カロリー 2062
体調 3:普通

一昨日書いたことを奥様に話してみたところ、当然のように「もうちょっと消費した方がいいね」ということになり、今日はパエリア。
これならおかずとしても食べられるので、普段晩ごはんに米を食べないまーぶーでも問題はない。
ただ、お酒を何にするかが悩みどころ。
発泡酒の後、日本酒というのは、どうもお米がかぶる。
ワインが最適なんだろうが、在庫はない。
焼酎もお湯割りは合わなさそうだし、ロックや水割りだと、パエリアに負けてしまう気がする。
結局選んだのはホッピー。
合うのかどうかといえば微妙ではあるが。
パエリアに入っていたお米はたったの1合で、まーぶーが6割くらい食べたんだろうが、けっこうお腹いっぱい。
この感じだと、夜に少し食べる量を増やしても、あまり消費ペースは変わらないかもしれない。
でも、週末もお米のおかずに挑戦してみよう。

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