一昨日書いたことを奥様に話してみたところ、当然のように「もうちょっと消費した方がいいね」ということになり、今日はパエリア。
これならおかずとしても食べられるので、普段晩ごはんに米を食べないまーぶーでも問題はない。
ただ、お酒を何にするかが悩みどころ。
発泡酒の後、日本酒というのは、どうもお米がかぶる。
ワインが最適なんだろうが、在庫はない。
焼酎もお湯割りは合わなさそうだし、ロックや水割りだと、パエリアに負けてしまう気がする。
結局選んだのはホッピー。
合うのかどうかといえば微妙ではあるが。
パエリアに入っていたお米はたったの1合で、まーぶーが6割くらい食べたんだろうが、けっこうお腹いっぱい。
この感じだと、夜に少し食べる量を増やしても、あまり消費ペースは変わらないかもしれない。
でも、週末もお米のおかずに挑戦してみよう。
夜にお米を食べてはみたが
2016日記【ダイエットログ】
| 体重 | 64.2 |
| 体脂肪率 | 16.4 |
| 朝食 | 焼いたパン★ハッシュドポテト☆スープ★ジャム&ヨーグルト☆アーモンドピーク |
| 昼食 | バイキング(386グラム)☆スープ[食堂] |
| 夕食 | パエリア☆淡麗-★ホッピーフルセット☆シューアイス |
| おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り2★柿ピーチョコ |
| 摂取カロリー | 2478 |
| 消費カロリー | 2062 |
| 体調 | 3:普通 |


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