今がまさにピーク。
頭の中がグルグル。
過去の人が言ったこと、考えた事、相手の出方、こっちの受け答え。
すべてが重要だし、完全にいい答えなんてあるわけない。
でも、やんなきゃいけない。
今週は何とか体を動かすモードだったが、今日などは会社の建物に入ってからは、昼食とトイレ以外はほとんど動いていない気がする。
明日もこんな日になりそう。
正念場
【ダイエットログ】
体重 | 76.1 |
体脂肪率 | 19.4 |
朝食 | パン☆チーズ★いちごヨーグルト |
昼食 | 煮穴子丼★豚汁☆漬物[さがみ] |
夕食 | 生ビール☆ちゃんぽん★漬物[リンガーハット] |
おやつ・夜食 | 生搾り★ウイスキー☆チーズ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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