2016-03-23

2016日記

寝不足は良くない

これは今日ではなく、昨日のこと。寝る前に片付けられるものはすべてやってから寝た方が翌日気持ちいいのではないかと思い、色々やってたら、寝る時間が3時過ぎになってしまった。睡眠時間が3時間だと、起きた時は相当眠いが、しばらくしたらなんとかなると...