休日ランチ さか本そば 今日の朝は別々にランに出かけたから、朝食はそれぞれ食べてくることにしたものの、結局２人とも途中ではまともに食べられず、戻ってから冷凍のパスタ。暑いのであまり外に出たくはないが、昼ごはんも家の中にあるものでまかなうのはかなり厳しいので外食。連... 2015.07.20 休日ランチ
2015ランニング 炎天下に走っちゃいかん いくら３連休をダラダラ過ごすとはいえ、走る方はほどほどにはやっておきたい。昨日の奥武蔵グリーンラインも、アップダウンはきつかったが、距離にしてみれば12キロちょっと。一度はロング走もこなしておきたいところだが、今日の最高気温は35℃の予報。... 2015.07.20 2015ランニング
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