2013-08-12

予想通り今朝の体重は増えていた。土曜日のトレイルランニングは確かにたくさん汗をかいたが、基本下りなので、足への負担はあるものの、エネルギー消費という点では今ひとつ。なのに、エネルギー摂取としては過去最高レベル。やはり、最後のラーメンが悔やま...