2011-08-01

改めて先月のランの記録を見てみたが、３０キロとかを走った日はない。１５キロ前後を帰宅ランや週末に走ったら、２００キロを超えた感じ。しかも、先月は前半に貯金を作ることができた。今月はというと、今日も明日も走れない。水曜日は帰宅ランとして、木曜...