トレミで７キロ

今月もジムに行けてない。
毎週水曜日で月４回が目標だが、先週は祝日。
来週は誕生日のディナーを食べに行く。
ということで、今日行ってもようやく月２回。
まあ仕方ないし、今日は必ず行かないと。
会社自体は19時45分に出て、つるこしでうどんを食べるパターンは順調。
ジムはそんなに混んでなかったが、スミスマシンは塞がっている。
ならばとトレミは多めに７キロ。
汗だくになって満足。
今日のところは行けただけで満足し、家に帰って酒盛り。