楽しい週末へ

2025日記

【ダイエットログ】

体重 70.9
体脂肪率 21.6
朝食 ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 五目あんかけラーメン[大阪王将]
夕食 イカフライ☆焼き鳥★メンチカツ☆マカロニサラダ&キャベツ★マルエフ☆ホッピーフルセット★焼酎ロック
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

週末を控えた金曜日は嬉しいが、だいたいやることが多いし、来週への積み残しを考えると嫌になることが多い。
今日も似たりよったりではあるが、家に仕事を持ち帰らないだけマシかも。
この週末は日曜日にゴルフ。
この暑さの中のゴルフは危険とも言えるが、楽しみでもある。
明日はなんとか練習にもいきたい。
もはやマラソンを走ることは夢のまた夢状態だが、ゴルフは下手でも出来る。
そして、今日は奥様が飲み会とのことで、晩ご飯は独り飯。
スーパーのお惣菜を買い漁り、ビールとホッピー。
暑いけど、楽しい週末への予感を感じながら、気持ちよく酔った。

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