2014-09-07

朝から雨。城内坂に向けてロング走などしたいと思いつつ、走れても午後。じゃあ午後はどんな練習をするかというと、そこはピンと来ない。ただひたすら長い距離を走ったり歩いたりするのが一番良さそうだが、雨があがってからだと遅すぎる。となると坂道対策で...