コーヒーでストレス解消

2025日記

【ダイエットログ】

体重 70.8
体脂肪率 21.4
朝食 本仕込み☆ハッシュドポテト★スープ☆ジャム&ヨーグルト★アルフォート大
昼食 ロースカツ&エブフライ定食[伊勢]
夕食 豚バラ青梗菜玉子炒め★栃尾揚げネギ味噌焼き☆ブロッコリーとレタスのサラダ★晴れ風−☆冷酒1.3
おやつ・夜食 赤ワイン120
摂取カロリー 2412
消費カロリー 2296
体調 3:普通

昨日はゴルフのスタートが遅いので、家に帰るのも遅い。
当然晩ご飯も寝るのも遅い。
そして、起きればしんどい1週間が始まった。
特に今日は支社内の来年度配置を発表するという、何とも重苦しい日。
この1年何度も悩んできて、ほぼ誰からも喜んでもらえない結果を発表するわけだから、とにかくストレスがたまる。
なんだかんだで今日も会社には21時近くまで。
駅まで向かう途中で、ふとローソンのクーポンを思い出した。
以前にもメガホットカフェラテを引き換えたり、からあげクンLチキで何度か話題にはしたが、今日までの期限でホットコーヒーのSサイズが無料になるはず。
てなわけで駅に向かう前にローソンに突入。
無料で手に入れたコーヒーを駅まで歩きながら飲むという、あまりこれまでにないような経験。
さて明日からもしんどい日が続く。
とにかく早く寝て明日に備えよう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました