ダイエット しばらくこの体重を維持したい 本日の記録上の体重は、目標とする65キロ。体重計が示している数値とは違うのだが、まあ気分は悪くない。宇都宮・日光遠征で、フルマラソンの消費エネルギーを上回る暴飲暴食をしたのだが、その後は順調に体重が減っていった。それもそのはず、12月だとい... 2014.12.08 ダイエット