憂鬱な第3三半期が始まる

2025日記

【ダイエットログ】

体重 73.2
体脂肪率 22.3
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大
昼食 アマトリチャーナ[あるでん亭]
夕食 牛肉青梗菜人参玉子炒め★アボカド豆腐ナッツサラダ☆胡瓜と人参の昆布和え★グッドエール−☆焼酎お湯割り★チョコレートバー
おやつ・夜食
摂取カロリー 1950
消費カロリー 2217
体調 3:普通

今日から12月。
という記事を2年前に書いていたので、そのパクリ。
2年前に書いたことは、
・同時に来年度に向けたスタート
・組織のこと、人のこと、が面倒
・年末でもあり、やることが多い。
2年前はこの日に11月の締め括りの会議だった。
今年の場合、それは先週終わっている。
それよりも気になったのは、翌日にMRIの結果を聞きに行くことになっていたこと。
その2ヶ月前に坐骨神経痛を発症し、整体に通ったが改善せず、MRIも撮ってみたが、有効な治療には至らなかった。
今でも足裏で石を踏んでいる感覚と、太腿前部の脱力感。
あれから2年、全く変化はない。
ちょっとへこむなあ。
とりあえず風邪から回復したので、今日は3日ぶりにお酒を飲む。
ささやかな幸せ。

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